ГлавнаяКонсультация детского психолога онлайн

Консультация детского психолога онлайн: когда обращаться за помощью и как подготовиться к сессии

Ваш ребенок замкнулся? Стал агрессивным или, наоборот, слишком тихим? Детский психолог знает, что за каждым «трудным» поведением скрывается важная потребность. Мы поможем расшифровать детские сигналы SOS и найти ключик к сердцу вашего малыша или подростка.

В 119 раз
чаще
стали обращаться подростки к психологам
На 64%
вырос спрос
на детских психологов со стороны родителей
89%
подростков
доверяют психологам и считают, что к ним можно обратиться в кризисной ситуации

Источники: Известия, Комерстантъ, НАФИ

С какими запросами обращаются к детским психологам
На консультацию к детскому психологу может прийти только родитель, только ребёнок или вся семья. В зависимости от этого консультация будет индивидуальной или групповой.
Посмотрим, с какими запросами чаще обращаются клиенты.
Запросы детей и подростков
Тревожность и страхи, беспокойство, навязчивые мысли и действия.
Потеря интереса к учёбе или хобби, сниженная активность, депрессивные настроения.
Проблемы с самооценкой и самоопределением, внутренние конфликты по типу «Кто я?» и «Чего мне хочется от жизни?».
Недопонимание и конфликты с родителями, недоверие в отношениях.
Кибербуллинг и проблемы цифровой среды — давление в интернете, травля в соцсетях, интернет-зависимость.
Зависимости — игровая, никотиновая, пищевая и другие.
Эмоциональная нестабильность, импульсивность, агрессивность.
Психосоматические проблемы со здоровьем — головные боли, боли в животе, тремор, частые простуды и другие.
Проблемы в школе — конфликты со сверстниками и учителями, стресс.
Запросы родителей
Сложности в установлении контакта — отсутствие доверия, непослушание, трудности в принятии правил и границ.
Поведенческие трудности — агрессивность, упрямство, замкнутость.
Эмоциональное состояние — подозрение на депрессивные состояния, беспричинные слезы, тревожность, страхи, нарушения сна.
Реакция на стрессовые события — развод, смена школы, переезд, утрата близких или домашнего питомца.
Адаптация к детскому саду или школе — не получается найти друзей, привыкнуть к режиму, освоить учебную программу.
Возрастные кризисы — эмоциональные сложности и непонимание, характерные для переходных возрастов.
Отзывы о работе психологов в Empoint
Марина, 35 лет
Сын стал агрессивным после перехода в новую школу — дрался, кричал, не хотел учиться. Психолог за несколько сессий помог ему выразить страхи через рисунки и игру. Оказалось, ребёнок боялся, что не найдёт друзей. Мы научились поддерживать его, не критикуя за эмоции
Игорь, 38 лет
После смерти бабушки сын стал бояться засыпать один, у него появились ночные кошмары. Психолог объяснил, как дети переживают горе, научил нас ритуалам прощания. Сейчас ребёнок спит спокойно, научился говорить о своих чувствах, а мы — поддерживать его
Ольга, 29 лет
Дочка категорически не хотела идти в детский сад — истерики каждое утро. Психолог работал с ней через сказкотерапию, а мне объяснил, как правильно подготавливать ребёнка к расставанию. Проблема решилась — София теперь бежит в садик с радостью
Как проходит консультация детского психолога
Первая встреча обычно начинается со знакомства и создания безопасной атмосферы. С маленькими детьми психолог использует игрушки, рисование, сказки — всё то, что естественно для этого возраста. Ребёнок играет, а психолог наблюдает: как взаимодействует с игрушками, какие сюжеты выбирает, как выражает эмоции. С подростками формат больше похож на обычную беседу, но психолог умеет задавать вопросы так, чтобы не вызывать защитную реакцию.
Консультация длится обычно 50 минут, но для детей до 7 лет может быть короче — 30–40 минут, потому что малыши быстрее устают и теряют концентрацию. Родители могут присутствовать на сессии (особенно с дошкольниками) или ждать в соседней комнате — это зависит от возраста ребёнка и рекомендаций специалиста. После консультации психолог обязательно даст обратную связь родителям и поделится гипотезами (профессиональным мнением о причинах трудностей). А также предложит план дальнейшей работы.
Как подготовиться к занятию с детским психологом
Для детей дошкольного и младшего школьного возраста
Можно преподнести это как игру или приключение:
«Мы идем к специальному доктору для настроения» — объясните простыми словами, что психолог помогает разбираться с чувствами и мыслями.
«Там можно играть и рисовать» — расскажите, что на консультации можно весело провести время.
«Мы вместе решим твои задачки» — подчеркните, что вы будете рядом, что вы за ребенка, а не против него.
При сборах полезно дать ребенку выбор — пусть возьмет с собой любимую игрушку и сам решит, в какой одежде пойти.
Для подростков
По данным НАФИ, 66% детей в возрасте 14–18 лет хорошо разбираются в обязанностях психологов. Поэтому здесь важно учитывать факторы, которые повышают доверие подростка к специалисту:
частный психолог с качественным образованием;
гарантия конфиденциальности и возможность обратиться анонимно.
Empoint предлагает именно такой формат сотрудничества, и вы можете сказать об этом подростку. Также стоит отметить, что никто не просит «изливать душу» — можно просто прийти на консультацию, а там как пойдет. В силу возраста подростки склонны к конфликтам и упрямству, поэтому не стоит наседать. Ваша задача — привести подростка на консультацию, а дальше уже задача психолога найти с ним контакт. Однако важно честно рассказать ребенку, зачем нужна консультация, и не обещать, что «поговорите только один раз» (так бывает, но может быть и по-другому).
Для вдохновения можно привести в пример кумира ребенка или знакомого семьи — того, кто обращался к психологу и смог решить свои проблемы.
Полезно вместе с ребенком выбирать психолога — какой ему понравится. Это повышает мотивацию к работе. Но если ребенок не хочет участвовать в выборе — не заставляйте.
Что делать, если ребенок сопротивляется работе с психологом
Если вы не знаете, как убедить ребенка обратиться к психологу, или сомневаетесь, что нужно идти вместе — обратитесь сначала сами с этим запросом. Как есть опишите мысли и переживания. Психолог выслушает и поможет разобраться в ситуации. Вот примеры таких запросов:
«Не знаю, как сообщить ребенку о разводе»
«Не понимаю, что нормально для подростков, а что нет»
«Как поговорить с ребенком о смерти?»
Всё, что касается воспитания, обучения и возрастного развития детей, может быть поводом для консультации с детским психологом. Главное — своими словами, честно и подробно описать проблемную ситуацию. Специалист поможет разобраться и понять, нужно ли подключать ребенка. А если нужно — как это сделать.