Манакова Татьяна Александровна
- Самооценка и уверенность в себе
- Самодисциплина
- Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
- Отношения с друзьями, коллегами и другими людьми
- Еще 12
нет доступных дат
- 15 летОпыт работы
- 0Отзывов
- 0консультаций
- Europe/MoscowВремя UTC
- МоскваОткуда ведет прием
О специалисте
С чем я могу помочь
Специализация
Подходы
Образование
Обо мне
Клинический и кризисный психолог с более чем 15-летней практикой. Сертифицированный консультант по рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ), член ОППЛ и АКПП. Работаю в подходах РЭПТ и КПТ — помогаю осознавать и менять установки, вызывающие тревогу, вину и внутренние конфликты. Использую метод односессионной терапии (SST) Уинди Драйдена для точечного решения запросов. Провожу индивидуальные и групповые онлайн-консультации, включая работу со слабовидящими и незрячими.Чем я могу помочь
Направления работы: • прокрастинация, перфекционизм, недостаток мотивации; • постановка и достижение целей, повышение эффективности и удовлетворённости жизнью; • эмоциональное состояние: тревога, вина, стыд, гнев, раздражительность, самокритика, навязчивые мысли, переживание утрат; • самооценка и принятие себя, освобождение от эмоциональной зависимости; • отношения: с партнёром, родителями, взрослыми детьми, собой и окружением; • кризисы и жизненные изменения: разрыв, эмиграция, потеря работы, финансовые трудности, отсутствие цели или направления; • стресс, выгорание, усталость, психосоматика и хроническая боль; • психологическая поддержка слабовидящих и незрячих.
Расписание специалиста
Индивидуальная
На индивидуальной сессии находитесь только вы и специалист.
- ₽
- мин.
Выберите время:
Время отображается с учётом вашего часового пояса: .
У специалиста пока нет доступных слотов
Частые вопросы
Как психолог мне поможет?
В чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Я чувствую, что мне нужна помощь, но не могу сформулировать чёткий запрос психологу.
Как я пойму, что специалист мне подходит?
Сколько сессий нужно, чтобы решить мою проблему?
БезопасноОбщение внутри платформы зашифровано — ваше общение защищено
АнонимноНе называйте своё имя, если вам так комфортно
ПрофессиональноКонсультации проводят только проверенные специалисты
ЗаботливоВозврат денег без вопросов при отмене сессии
Тщательно проверяем специалистов
Только 14%
психологов попадает на сервис- Образование
Высшее психологическое, гуманитарное и дополнительное психотерапевтическое
- Опыт работы
От трёх лет. За это время накапливается хороший практический опыт
- Собеседование
Проверяем самое важное: навыки и успешные кейсы из практики
Другие специалисты
1 / 0