Караева Наталья Александровна
- Недовольство своей фигурой, телом, весом, внешностью
- Самооценка и уверенность в себе
- Самодисциплина
- Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
- Еще 12
- 0 летОпыт работы
- 0Отзывов
- 0консультаций
- Asia/ChitaВремя UTC
- ЧитаОткуда ведет прием
Обо мне
Я психолог-консультант, работающий в подходе Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Есть дополнительная специализация в сфере расстройств пищевого поведения (РПП). Я создаю безопасное, бережное и безоценочное пространство, где вы можете быть собой и говорить о том, что действительно важно. Моя задача — не просто выслушать, а дать вам конкретные инструменты для изменений уже с первых сессий.
Чем я могу помочь
Вы можете обратиться ко мне со следующими запросами: • Повышенная тревожность. • Панические атаки и страхи (фобии). • Депрессивные состояния, апатия, потеря интереса к жизни. • Хронический стресс и эмоциональное выгорание. • Неуверенность в себе, синдром самозванца. • Сложности в отстаивании личных границ (неумение говорить «нет»). • Перфекционизм (когда он мешает жить) и прокрастинация. • Зависимость от чужого мнения, страх отвержения. • Нарушения сна (бессонница). • Хроническая усталость. • Поиск себя, экзистенциальные кризисы, постановка жизненных целей. Нарушения пищевого поведения: • Компульсивное и эмоциональное переедание («заедание» стресса и чувств). • Нервная булимия и приступы очищения. • Нервная анорексия (в сотрудничестве с врачом-психиатром). • Орторексия (навязчивое стремление к «правильному» питанию). • Негативный образ тела, непринятие своей внешности, дисморфофобия. • Нарушение режима питания, постоянные «качели» между диетами и срывами.
Расписание специалиста
- ₽
- мин.
Выберите время:
Время отображается с учётом вашего часового пояса: .
Частые вопросы
Как психолог мне поможет?
В чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Я чувствую, что мне нужна помощь, но не могу сформулировать чёткий запрос психологу.
Как я пойму, что специалист мне подходит?
Сколько сессий нужно, чтобы решить мою проблему?
Тщательно проверяем специалистов
- Образование
Высшее психологическое, гуманитарное и дополнительное психотерапевтическое
- Опыт работы
От трёх лет. За это время накапливается хороший практический опыт
- Собеседование
Проверяем самое важное: навыки и успешные кейсы из практики