Лебедева Марианна Михайловна
- Недовольство своей фигурой, телом, весом, внешностью
- Самодисциплина
- Страхи, фобии, тревога
- Переедание, анорексия, булимия (расстройство пищевого поведения)
- Еще 10
нет доступных дат
- 0 летОпыт работы
- 0Отзывов
- 0консультаций
- Europe/MoscowВремя UTC
- МоскваОткуда ведет прием
О специалисте
С чем я могу помочь
Специализация
Подходы
Образование
Обо мне
Я начинающий психолог, и для меня важно, чтобы на консультации было безопасно: без оценок, без давления, в темпе, который подходит человеку. Постоянно учусь и прохожу супервизии, чтобы делать помощь максимально качественной.Чем я могу помочь
Тревога, страхи, панические состояния. Помогаю понять, откуда берётся напряжение, и даю техники саморегуляции (дыхание, заземление, работа с мыслями). Выгорание, хроническая усталость. Разберем источники перегрузки, выстраиваются границы и режим, чтобы снизить истощение. Острые кризисы и сильные эмоции. Стабилизирую состояние, помогаю безопасно прожить эмоции и наметить первые шаги. Семейные конфликты и непонимание. Помогая услышать друг друга и договориться о правилах взаимодействия. Сложности детско‑родительских отношений. Часто запрос не про «плохого ребёнка», а про то, как по‑другому выстраивать границы и поддержку. Конфликты на работе, буллинг, травля. Здесь важно отделить факты от эмоций, выстроить стратегию поведения и защитить личные границы. Повторяющиеся неудачи в отношениях, работе, самооценке. Помогаю увидеть привычные паттерны (например, «я всё делаю не так») и попробовать новые способы реагирования. Внутренние противоречия, чувство вины, стыд. Часто эти чувства держатся на старых установках.
Расписание специалиста
Индивидуальная
На индивидуальной сессии находитесь только вы и специалист.
- ₽
- мин.
Выберите время:
Время отображается с учётом вашего часового пояса: .
У специалиста пока нет доступных слотов
Частые вопросы
Как психолог мне поможет?
В чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Я чувствую, что мне нужна помощь, но не могу сформулировать чёткий запрос психологу.
Как я пойму, что специалист мне подходит?
Сколько сессий нужно, чтобы решить мою проблему?
АнонимноНе называйте своё имя, если вам так комфортно
ПрофессиональноКонсультации проводят только проверенные специалисты
Тщательно проверяем специалистов
Только 14%
психологов попадает на сервис- Образование
Высшее психологическое, гуманитарное и дополнительное психотерапевтическое
- Опыт работы
От трёх лет. За это время накапливается хороший практический опыт
- Собеседование
Проверяем самое важное: навыки и успешные кейсы из практики
Другие специалисты
1 / 0