Студент практик
Трусова Анастасия Андреевна
- Сложности с зачатием ребенка
- Недовольство своей фигурой, телом, весом, внешностью
- Сексуальные отношения
- Послеродовая депрессия
- Еще 19
нет доступных дат
- 0 летОпыт работы
- 0Отзывов
- 0консультаций
- Europe/MoscowВремя UTC
- Санкт-ПетербургОткуда ведет прием
О специалисте
С чем я могу помочь
Специализация
Подходы
Образование
Обо мне
Помогу разобраться, почему вы снова и снова оказываетесь в похожих ситуациях - и что с этим можно сделать. Работаю с самооценкой, личными границами, отношениями, расставаниями, тревогой и ощущением "со мной что-то не так". Мне не близко "просто полюби себя". Я за честный и бережный разговор без осуждения и волшебных таблеток. Студен-практик. Опираюсь на знания, супервизию и продолжаю повышать планку в квалификации. С уважением, Анастасия!Чем я могу помочь
Я помогаю тем, кто устал быть удобным, всё контролировать и постоянно соответствовать чужим ожиданиям. Тем, кому сложно говорить «нет», отстаивать себя и выбирать то, что подходит именно им. Самооценка. Если ваша ценность зависит от чужого мнения, а одна ошибка может перечеркнуть все достижения. Разберёмся, откуда берётся ощущение «со мной что-то не так» и как сформировать более устойчивую опору на себя. Границы и сепарация. Если вы говорите «да», когда хочется сказать «нет», чувствуете вину за свои желания или боитесь разочаровать близких. Будем учиться замечать свои потребности и отстаивать их без войны и чувства вины. Отношения. Если вы постоянно подстраиваетесь, берёте всё на себя, боитесь потерять партнёра или не понимаете, где в отношениях заканчивается «мы» и начинается «я». Будем разбираться в ваших сценариях, чувствах и потребностях. Отношения с телом и едой. Если зеркало, вес и еда слишком сильно влияют на ваше настроение и самоощущение. Будем исследовать, что стоит за этим отношением к себе — без стыда и оценок. Женская сексуальность. Если сложно чувствовать желание, говорить о своих потребностях, расслабляться или получать удовольствие. Здесь можно говорить об этом открыто, спокойно и без стыда. Перинатальный период. Беременность, материнство, изменения тела, тревога, чувство вины, страх «я не справлюсь» и ощущение, что прежней жизни больше нет. Будем искать способы пройти этот период, не потеряв себя. Я не обещаю волшебных результатов и не раздаю универсальных советов. Я за честную работу, в которой можно не быть удобной, правильной и идеальной. Ко мне можно приходить без красивой версии себя. Можно злиться, плакать, молчать и не знать, что сказать. Будем разбираться вместе — без осуждения и без необходимости казаться «хорошим клиентом».
Расписание специалиста
Индивидуальная
На индивидуальной сессии находитесь только вы и специалист.
- ₽
- мин.
Выберите время:
Время отображается с учётом вашего часового пояса: .
У специалиста пока нет доступных слотов
Частые вопросы
Как психолог мне поможет?
В чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Я чувствую, что мне нужна помощь, но не могу сформулировать чёткий запрос психологу.
Как я пойму, что специалист мне подходит?
Сколько сессий нужно, чтобы решить мою проблему?
АнонимноНе называйте своё имя, если вам так комфортно
ПрофессиональноКонсультации проводят только проверенные специалисты
Тщательно проверяем специалистов
Только 14%
психологов попадает на сервис- Образование
Высшее психологическое, гуманитарное и дополнительное психотерапевтическое
- Опыт работы
От трёх лет. За это время накапливается хороший практический опыт
- Собеседование
Проверяем самое важное: навыки и успешные кейсы из практики
Другие специалисты
1 / 0